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老人肾虚吃什么好得快,老人肾虚吃什么好,老年人肾虚吃什么好

老人肾虚吃什么好得快,老人肾虚吃什么好,老年人肾虚吃什么好

老年人体质差,容易肾虚;老人肾虚症状主要表现为耳鸣,夜尿频多,失眠,腰痛等。不少人会通过求医问药来补肾,但俗话说,是药三分毒,如果能通过食疗补肾,就可以避免身体受到药物伤害了,那么老人肾虚吃什么好得快?

海参粥

1

将粳米海参同煮成粥,加葱姜食盐调味,有补肾益精,滋阴补血的作用,适合肾虚阴亏引起的体质虚弱,腰膝酸软,睡眠不好盗汗等症状。

杜仲腰花粥

2

杜仲煎煮过滤备用,猪腰去内膜切腰花,用杜仲药液做调料,加葱姜食盐爆炒食用,有补肝肾,强筋骨,降血压的效果,适合于老年人肝肾不足引起的肾虚腰痛,腰膝无力,头晕耳鸣,高血压等症状。

苁蓉羊腰粥

3

肉苁蓉,羊腰,粳米同煮成粥,有补肾壮阳,益精通便的作用,适合于中老年人肾阳虚所引起的为寒冷,腰膝冷疼,小便聘书,夜间多尿,便秘等症状。

鹿角胶粥

4

粳米煮粥后,将鹿角胶打碎放入粥中溶解,有补肾阳,益精血的作用,适用于中老年人肾阳不足,精血虚损所引起的腰膝酸软,疼痛,阳痿等症。


老年人体质差,容易肾虚;老人肾虚症状主要表现为耳鸣,夜尿频多,失眠,腰痛等。不少人会通过求医问药来补肾,但俗话说,是药三分毒,如果能通过食疗补肾,就可以避免身体受到药物伤害了,那么老人肾虚吃什么好得快?

枸杞猪腰粥

5

枸杞猪腰粳米同煮成粥,有补肾阴肾阳,固精强腰的作用,适合肾虚劳损,腰脊疼痛,腰膝酸软,头晕耳鸣的老年人服用。

龙眼肉粥

6

粳米,龙眼肉,红枣煮粥,有助于补脾养心,补血安神,治疗心脾梁旭,阳痿早泄,失眠健忘,精神批犯,下肢浮肿等症。

杏仁绿豆粥

7

将大米绿豆煮粥,撒上杏仁片,除了能补肾补脑,对肾虚阳痿早泄有辅助治疗作用,还能降低人体内胆固醇,减少心脏病和其它慢性疾病发病危险。


老年人体质差,容易肾虚;老人肾虚症状主要表现为耳鸣,夜尿频多,失眠,腰痛等。不少人会通过求医问药来补肾,但俗话说,是药三分毒,如果能通过食疗补肾,就可以避免身体受到药物伤害了,那么老人肾虚吃什么好得快?

海参粥

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杜仲腰花粥

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苁蓉羊腰粥

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鹿角胶粥

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粳米煮粥后,将鹿角胶打碎放入粥中溶解,有补肾阳,益精血的作用,适用于中老年人肾阳不足,精血虚损所引起的腰膝酸软,疼痛,阳痿等症。

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